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स्की सीखें: एक शुरुआती गाइड

स्की सीखें: एक शुरुआती गाइड

स्की सीजन अभी खत्म नहीं हुआ है। 2014 सोची शीतकालीन ओलंपिक के अद्भुत प्रदर्शन के लिए शीतकालीन खेल ब्रेक लेने में गैल्वेनाइज्ड होने वाले लोगों से जुड़ने में बहुत देर हो चुकी है। लेकिन अगर आप एक पूर्ण शुरुआत कर रहे हैं या मेरे जैसे, जो कोई बीस साल पहले एक स्कूल की यात्रा के बाद से ढलानों पर नहीं रहा है, तो स्कीइंग कौशल वास्तव में एक छोटे से ब्रेक पर महसूस किया जा सकता है?

सबक लेना

मैं सबसे अच्छे शुरूआत में नहीं निकल गया: मेरी कई थर्मल परतों में पसीना और उधारित सैलोपेट्स, एक दूसरे के बाद एक भारी बूट पैर उठाकर, मेरी स्की और ध्रुवों को पकड़ते हुए, जीन की तलाश में घूमते हुए, ईएसएफ से एक स्की प्रशिक्षक ( एल इकोले डु स्की फ्रांसीसी)। मेरे सिर में मैंने सोचा कि वह मेरे मुकाबले दस साल की उम्र के एक अंतर वर्ष के छात्र हो सकता है, लेकिन मुझे खोजने के लिए बहुत प्रसन्नता हुई (एक बार जब मैं उसे मिला) कि वह एक अनुभवी पेशेवर था। उसने मुझे बताया कि मुझे जरूरी सारी गर्मियों की आवश्यकता होगी और हम संरक्षित शिक्षार्थियों के क्षेत्र को हिट करने के लिए तैयार थे: कूलस्की।

सबसे पहले मैंने सीखा कि प्रत्येक बूट से बर्फ को कैसे दस्तक देना है और इसे स्की के बाध्यकारी में पहले पैर की अंगुली को क्लैंप करना है। अच्छी शेष राशि आवश्यक है (या, मेरे मामले में, एक स्की प्रशिक्षक को पकड़ने के लिए)।

हास्यास्पद रूप से असहज महसूस करते हुए मैं चलने वाले रास्ते पर घुस गया जो आपको कूलस्की क्षेत्र में कोमल इनलाइन के शीर्ष पर ले जाता है। एक क्लासिक शुरुआती "स्नोप्लो" रुख में डाउनहिल का सामना करना (एक "वी" आकार में स्की रखना, पीछे की ओर खुली चौड़ी), मैं आगे झुक गया और बहुत धीरे-धीरे बंद कर दिया। कुछ चलने के बाद, स्कीइंग की लंबी दफन की याद आ गई और मुझे गति तेज हो गई और धीमा कर दिया गया, साथ ही मेरे वजन को एक पैर से दूसरी तरफ स्थानांतरित करके दिशा बदल गई। जीन ने मुझे असली ढलानों के लिए तैयार किया।

1250 और 3250 मीटर के बीच फ्रेंच आल्प्स में स्थित, ला प्लेगने के स्कीयर के सभी स्तरों के लिए 225 किमी रन हैं। अलग-अलग ऊंचाई पर अलग-अलग रिसॉर्ट्स हैं, पारंपरिक गांवों से लेकर उद्देश्य निर्मित शैलेट और पिस्ट हब्स प्लेगने बेलेकोटे और प्लेगने सेंटर हैं। स्थानीय कुछ कार्यात्मक 70 और 80 के आर्किटेक्चर के बारे में थोड़ा शर्मिंदा प्रतीत होता है, लेकिन मेरे लिए यह उद्देश्य के अनुभव को जोड़ता है जो ला प्लेगने में फैलता है। निरंतर चमकदार चियरलिफ्ट, केबल कार और गोंडोल जो चमकदार रंगीन स्कीयरों को ऊपर उठाते हैं, वे जगह को गतिविधि और उत्तेजना की हवा देते हैं।

मेरी बायीं जेब में मेरी स्की पास के साथ (यह टर्नस्टाइल के माध्यम से गुजरने के बाद स्कैन करता है) हमने प्लेगने सेंटर से पहले चाइरलिफ्ट पर अपना रास्ता बना दिया। लिफ्ट ने हमें अपने पैरों से दूर कर दिया और यह जमीन से 40 फीट की दूरी पर तंत्रिका टूट रहा था, लेकिन जीन ने ग्लेशियर डी ला चियाउपे और विभिन्न रनों की ओर इशारा किया। अगले कुछ घंटों के लिए हमने नीले रंग के कुछ हिस्सों को छोड़ दिया (फ्रांस में, इसका मतलब मध्यम से आसान है) और समय-समय पर एक चाइरलिफ्ट लिया। मैंने एक या दो टम्बल लिया और महसूस किया कि मुझे किसी भी गरिमा के साथ कैसे बैक अप लेने के लिए सीखने के लिए और अधिक सबक चाहिए। मोंट ब्लैंक और पियरा मेंटा चोटी एक चौंकाने वाली पृष्ठभूमि बनाती हैं और मुझे खुद को देखने के लिए याद दिलाना पड़ा। यह वास्तव में उत्साहजनक है और जैसे ही सुबह खत्म हो गई थी, मुझे लगाया गया था।

अगले दिन हमने प्लेगने एमे 2000 के चारों ओर पेड़ों के माध्यम से एक मार्ग का सामना किया, कभी-कभी लुभावनी अल्पाइन विचारों को लेने या अपने थके हुए पैरों को एक ब्रेक देने के लिए रोक दिया (मैं मांसपेशियों का उपयोग कर रहा था जिसे मैं अस्तित्व में नहीं जानता था)। अनुभवी समूह हमारे पीछे फैले हुए हैं: हालांकि स्कीयर डाउनहिल हमेशा प्राथमिकता रखते हैं, अधिक कुशल बोर्डर्स और स्कीयर अक्सर जोश आराम के लिए बहुत करीब हैं - यहां तक ​​कि चार वर्षीय भी अपने प्रशिक्षकों के बाद तेजी से छोटे बत्तखों की तरह।

दिन दो का मतलब भी कम बर्फबारी और अधिक समानांतर स्कीइंग था। थोड़ी देर के बाद स्नोप्लोइंग थकाऊ हो जाता है और आपके पास बहुत कम नियंत्रण होता है, इसलिए मैंने स्की समांतर और हिप चौड़ाई को अलग रखने वाले कोनों को लेना सीखा। यह पहाड़ के नीचे इतनी अधिक खूबसूरत ज़िगज़िंग महसूस कर रहा था और मैं जीन पर विश्वास करने के इच्छुक था जब उसने कहा कि मैं एक चैंपियन की तरह दिख रहा था। मुझे एक की तरह लगा।

क्या पहनने के लिए

यह जाने से पहले यह जानने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है - अल्पाइन पोशाक की आपकी पसंद शीर्ष स्कीइंग प्रदर्शन के लिए महत्वपूर्ण है। ढलान फ़ंक्शन पर फ़ैशन के बारे में चिंता करने के लिए कोई जगह नहीं है - और 80 के दशक में वापस आने के दौरान, आप इस लड़के की तरह दिखना नहीं चाहते हैं:

सुनिश्चित करें कि आपको गर्मी और जलरोधक के लिए निम्न मिला है और यह यहां से सादे नौकायन (या स्कीइंग) होगा:

आधार परत: फिट सांस लेने वाले लंबे अंडरवियर, अधिमानतः विकृत सामग्री से बना है जो पसीने को आपकी त्वचा से दूर खींचती है। स्की मोजे वास्तव में महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे आपके पैरों को गर्म और सूखे रखेंगे।
मध्य परत: एक ऊन जैकेट
बाहरी परत: एक निविड़ अंधकार, इन्सुलेट, सांस लेने वाली स्की जैकेट और सैलोपेट्स (स्की पैंट)।
सहायक उपकरण: निविड़ अंधकार दस्ताने, अच्छी गुणवत्ता वाले चश्मे, आदर्श रूप से ध्रुवीकृत लेंस, एक गर्म टोपी, हेलमेट और निश्चित रूप से, सूर्य क्रीम (कुछ शानदार चेहरे की तनख्वाहों के लिए तैयार हो) के साथ।

रसद

वहाँ पर होना:
विमान द्वारा ला प्लेगने ल्यों और जिनेवा हवाई अड्डे से 200 किमी दूर है और स्थानांतरण के लिए निजी टैक्सी और निर्धारित बसें उपलब्ध हैं। लंदन से यूरोस्टार स्की ट्रेन, पेरिस के माध्यम से, एमे ला प्लेगने (मोटेयर्स से वापसी यात्रा) से £ 14 9 की वापसी से ट्रेन द्वारा।

चारों ओर से प्राप्त होना:
यदि आप स्की लिफ्ट नहीं लेना चाहते हैं, तो प्रत्येक 15 मिनट में ला लागने रिसॉर्ट्स के बीच एक निःशुल्क शटल बस चलती है।

आवास और भोजन:
ले कोकून आधुनिक और देहाती सजावट के प्यारे मिश्रण के साथ एक स्वागत शैलेट शैली होटल है।मालिक कोरीन मेहमानों को घर पर महसूस करने के लिए अपने रास्ते से बाहर निकलता है और व्यक्तिगत छूने में आरामदेह कमरे में ड्रेसिंग गाउन और चप्पल शामिल होते हैं, एक खूबसूरत खुली योजना लाउंज का उपयोग और एक बड़ा नाश्ता (लगता है कि फल सलाद, मोटे तौर पर कटा हुआ हैम, क्रॉइसेंट, ताजा बेक्ड रोटी, अंडे हालांकि आप उन्हें चाहते हैं ...)। छत पर जकूज़ी बर्फीली पहाड़ों के दृश्य के लिए खुला है।

होटल कार्लिना एक उच्च अंत होटल और रेस्तरां है जिसे आप सीधे स्की कर सकते हैं। उज्ज्वल और हवादार कमरों में सभी में बालकनी या छत और स्टाइलिश बाथरूम हैं, और मेहमानों को स्विमिंग पूल और स्पा का मुफ्त उपयोग मिलता है। नवीनतम अनुबंध घरों में ठाठ अपार्टमेंट और रेस्तरां में शानदार भोजन है जो कि आप जितना महंगा हो उतना महंगा नहीं है।

ले पेटिट चैपरॉन रूज: प्लेसैट पर खुली लॉग आग, लकड़ी के बीम और अल्पाइन दृश्य इस पारंपरिक Savoyard रेस्तरां में एक रखरखाव और स्नग वातावरण बनाते हैं। मेनू में सर्वव्यापी रैकेट, साथ ही रिसोट्टो और भेड़ का बच्चा भी है और आमतौर पर फ्रेंच और अंग्रेजी वक्ताओं के साथ व्यस्त होता है।

आल्प्स और फ़्रैंके-कॉम्टे के लिए रफ गाइड स्नैपशॉट के साथ फ्रांसीसी आल्प्स के अधिक एक्सप्लोर करें। अपनी यात्रा के लिए हॉस्टल बुक करें, और यात्रा करने से पहले यात्रा बीमा खरीदना न भूलें।

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