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आगे की लंबी सड़क: कार्य और खेल के बीच एक नया संतुलन ढूँढना

आगे की लंबी सड़क: कार्य और खेल के बीच एक नया संतुलन ढूँढना


पिछले महीने, बढ़ती चिंता और हल्के आतंक हमलों से पीड़ित होने के बाद, मैं इस वेबसाइट से दूर चले गए, अकेले बहुत समय बिताया, पेटागोनिया में लंबी पैदल यात्रा की, और मेरे जीवन को पुनर्व्यवस्थित करने की मांग की। मुझे अपने दिमाग को साफ़ करने और ताजा आंखों के साथ अपने जीवन में सबकुछ वापस आने की जरूरत थी।

एक यात्रा लेखक के रूप में, मैं उन सभी स्थानों को साझा करता हूं जो मैं जाता हूं और जो रोमांचक चीजें करता हूं। मेरे जीवन के बारे में सोचना आसान है क्योंकि लगातार एक अद्भुत चीज़ से आगे बढ़ना। लेकिन सोशल मीडिया और ब्लॉगिंग मेरे जीवन की एक विकृत छवि पेश करती है, क्योंकि जो कुछ दिखाया जाता है वह अच्छी चीजें है।

आप उन दिनों में नहीं देखते हैं जो मैं कैफे में खर्च करता हूं, नींद की रातें, लिखने में लगे घंटे या इंटरनेट कनेक्शन की तलाश में। 1.2 मिलियन मासिक आगंतुकों के साथ एक वेबसाइट चलाना एक पूर्णकालिक नौकरी है, और जब आप नई परियोजनाओं (एक ब्लॉगिंग स्कूल, एक छात्रावास, एक दान) शुरू करने के लिए एक प्रवृत्ति में फेंक देते हैं, तो मैं अक्सर मधुमक्खियों का सबसे व्यस्ततम हूं। मुझे व्यस्त रहने की इच्छा है - लेकिन व्यस्त है और वहां पर अधिक काम है।

यह तब तक नहीं था जब तक मैंने अपने बैकपैक पर फेंक दिया कि मुझे एहसास हुआ कि मैं अधिक काम कर रहा था।

मैंने चबाने से ज्यादा काट दिया था; मैं बहुत सारी गेंदों को जॉगलिंग कर रहा था। मैं पूर्णकालिक काम नहीं कर सका, पूर्णकालिक यात्रा कर सकता हूं, और इस पल का आनंद लेने के लिए समय भी पा सकता हूं। नतीजतन, सबकुछ भुगतना पड़ा।

मुझे यह काम पसंद है जिसे मैंने बनाया है। लेखन मेरे लिए कैथर्टिक है, और यह ब्लॉग मेरे लिए एक जर्नल है क्योंकि यह आपके लिए एक यात्रा गाइड है। और मैं खुद को एक गंतव्य में विसर्जित करना, नए व्यवसाय शुरू करना और आगे बढ़ना पसंद करता हूं!

अपने आप में, मेरे जीवन में जो कुछ भी मैं प्यार करता हूं वह मुझे बहुत खुशी देता है।

लेकिन मुझे एहसास है कि मैं बस सब कुछ जुड़ाव नहीं कर सकता। इस वेबसाइट में बहुत से चलने वाले हिस्से हैं, मेरा गैर-लाभकारी उठा रहा है, मेरे व्यापार भागीदारों और मैं और अधिक हॉस्टल बनाना चाहता हूं, और मैं ऑफ़लाइन अधिक प्राप्त करना चाहता हूं। उन सभी को एक बार में करने का प्रयास करने का मतलब है कि मैं उनमें से कोई भी अच्छी तरह से नहीं कर सकता हूं और वे चिंता का स्रोत बन जाते हैं, खुशी नहीं।

मैंने इससे पहले यह नहीं देखा था क्योंकि मैं NYC में घर पर रहते हुए उन्हें सब कुछ कर रहा था।

लेकिन फिर मैं सड़क पर गया - और मुझे लगा जैसे मैं डूब रहा था। मुझे बस अपने कंधों पर एक भार महसूस हुआ जो मैंने पहले महसूस नहीं किया था। मैं कुछ भी आनंद नहीं ले सका।

अर्जेंटीना में मेंडोज़ा में एक छात्रावास में, मैं दुनिया भर में बिना किसी देखभाल के मेरे आस-पास के यात्रियों को देखकर ईर्ष्या से उदास था। वे बस इसे सब कुछ भड़क रहे थे। उनमें से कोई भी 8 बजे की बैठक के लिए जागना नहीं था या वीडियो अपलोड की गति के बारे में चिंता नहीं थी। वे सिर्फ गंतव्य का आनंद ले सकते थे और घर आने पर काम के बारे में चिंता कर सकते थे। यह उनके साथ यात्रा नहीं की थी।

पिछले कुछ महीनों में, कुछ भी करने का विचार मुझे चिंता से लकवा कर दिया है। मुझे कुछ भी खुशी नहीं मिली। हर बार जब मैंने एक काम किया, तो मैंने उन सभी चीजों के बारे में सोचा जो मैं चाहता था या करना था। अगर आपको चिंता का अनुभव नहीं हुआ है, तो आप नहीं जानते कि मैं किस बारे में बात कर रहा हूं, लेकिन किसी कारण से असहाय महसूस करना अच्छा नहीं है।

तो, यह समझते हुए कि चीजें कैसे चल रही थीं, मैंने फरवरी को बंद कर दिया और मुझे वापस आने की कोशिश करने की प्रक्रिया शुरू कर दी। मैंने अपने आप हफ्तों बिताए। मैं पेटागोनिया में लंबी पैदल यात्रा चला गया। मैंने ईमेल हटा दिए। मैंने कंप्यूटर बंद कर दिया। मैं एक सामान्य सोने के समय बिस्तर पर गया था। मैं बहुत पढता हूँ।

समय बीतने के बाद और मैंने एक ही समय में इतनी सारी प्लेटों को जॉगलिंग बंद कर दिया, आंखों की चपेट में चिंता दूर हो गई। यह Patagonia में डब्ल्यू ट्रेक पर कहीं खो गया था।

जैसे ही मैं ऑनलाइन वापस आया और अपने पुराने जीवन में, मुझे एहसास हुआ कि वही पैटर्न धीरे-धीरे उभर रहे थे। इरादे बहुत अच्छे हैं, लेकिन कार्रवाई सभी मायने रखती है। मैंने अपनी समस्याओं के कारण (सभी को करने की कोशिश कर रहे) के बारे में सीखा, पुरानी आदतों से अलग हो रहा था।

मुझे अपने जीवन को उलझाने और नए पैटर्न बनाने की ज़रूरत है जहां मेरे जुनून मुझे खुशी लाते हैं, घबराए नहीं। और उन नए पैटर्न में से एक बदल रहा है कि मैं काम कैसे संभालता हूं।

मुझे इस वेबसाइट और समुदाय से प्यार है, लेकिन मैंने इंटरनेट की प्रकृति को मुझे नियंत्रित करने दिया है। यह कभी बंद नहीं होता है। यह 24/7/365 है। चूंकि मैं एक कार्यवाहक हूं, मुझे नहीं पता कि कैसे रुकना है। यदि मैं सीमा निर्धारित नहीं करता हूं, तो काम मुझे और भी आगे ले जाएगा (किसी की गलती के माध्यम से नहीं बल्कि मेरा) और यह अच्छा नहीं है।

तो मैं कुछ बदलावों की घोषणा कर रहा हूं:

मैंने अपने फोन से ईमेल लिया है। अब मैं अपने ईमेल की जांच नहीं करूंगा और अपने डिवाइस पर दास बनूंगा। यह पावलोव के कुत्तों जैसे डिंग पर लगातार प्रतिक्रिया नहीं कर रहा है।

मैंने अपनी ईमेल नीति में संशोधन किया है कि इस बात पर स्पष्ट होना चाहिए कि किस ईमेल को प्रतिक्रिया मिलेगी। प्रति दिन 200 ईमेल जारी रखना बहुत मुश्किल है। जितना मैं हर किसी की मदद करना चाहता हूं, मैं केवल एक आदमी हूं।

मैं अपने सप्ताहांत वापस ले रहा हूं और सोमवार से शुक्रवार के बाहर काम नहीं कर रहा हूं। (मेरा सहायक इसे लागू करने में मदद कर रहा है।)

समय के लिए, मैंने इस ब्लॉग पर टिप्पणियों का उत्तर देना बंद करने का निर्णय लिया है। मैं इस पर आगे और आगे चला गया, लेकिन ऐसा कुछ है जो मुझे अभी करने की ज़रूरत है। मुझे आपकी प्रतिक्रियाएं पढ़ने और हर किसी को एक दूसरे के साथ बातचीत करने से प्यार है और हमेशा ईमेल, सोशल मीडिया या फ़ोरम के माध्यम से पहुंचा जा सकता है, लेकिन अभी के लिए, अब मैं ब्लॉग पर टिप्पणियों का जवाब नहीं दूंगा।

और, सबसे नाटकीय रूप से, मैं अब एक ही समय में यात्रा और काम करने जा रहा हूं। यह मेरी चिंता का सबसे बड़ा कारण है। यह सिर्फ एक या दूसरे होने जा रहा है। सड़क पर, कंप्यूटर घर पर रहेगा। जब मैं व्यक्तिगत रूप से प्रत्येक चीज़ पर ध्यान केंद्रित कर सकता हूं तो मैं अपने सबसे अच्छे और सबसे खुश हूं। जब वे एक दूसरे से दूर रहते हैं तो मैं प्रत्येक के बारे में सबसे उत्साहित हूं।लेकिन जब मैं उन्हें मिश्रण करने की कोशिश कर रहा हूं, तो वे मुझे बहुत तनाव देते हैं। मैं पहले जुगलिंग को संभाल सकता था लेकिन अब और नहीं। मेरी खुश जगह पर वापस जाने के लिए, मैं प्रत्येक पर अलग-अलग ध्यान केंद्रित करने की योजना बना रहा हूं। घर पर, मैं काम करूंगा। जब सड़क पर, मैं यात्रा करता हूं जैसे मैं करता था ... जैसे कि मैंने मेंडोज़ा में उन बैकपैकर्स को कैसे देखा। ऑस्ट्रेलिया की यह यात्रा आखिरी बार है जब मैं अपने कंप्यूटर को सड़क पर लाऊंगा।

ये मेरे लिए बड़े बदलाव हैं और उन्हें उपयोग करने में समय लगेगा, लेकिन मुझे पता है कि सीमाएं बनाने और सीमाएं मुझे पागल होने से रोकती हैं और कैन्या की तरह ज़ैनैक्स पॉप करना चाहती हैं। रोम एक दिन में नहीं बनाया गया था और मानसिक स्वास्थ्य एक लंबी यात्रा है।

लेकिन, जैसा कि मैंने अब सिडनी, ऑस्ट्रेलिया में लिखा है, मैं और अधिक स्वतंत्र महसूस करता हूं। मेरे द्वारा पहले से किए गए छोटे बदलावों ने बहुत मदद की है। मेरी चिंता इसलिए थी क्योंकि मैं एक बार में बहुत सारे व्यंजन कताई कर रहा था, लेकिन अब मुझे एहसास हुआ कि जब मैं एक समय में एक उठाता हूं, तो मैं फिर से अपना पुराना, पूर्ण आत्म बन सकता हूं।

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