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लंबी पैदल यात्रा और कैम्पिंग यात्रा के लिए पैकिंग युक्तियाँ

लंबी पैदल यात्रा और कैम्पिंग यात्रा के लिए पैकिंग युक्तियाँ

हाइकिंग, कैम्पिंग और कयाकिंग ट्रिप के लिए कैसे पैक करें कर मर्फी द्वारा

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप पहली बार टाइमर या अनुभवी समर्थक हैं, आउटडोर साहसिक के लिए सभी जरूरी गियर को फिट करना मुश्किल हो सकता है। चाहे आप सफारी या लंबी पैदल यात्रा, बाइकिंग, कैनोइंग, कैंपिंग या कयाकिंग पर जा रहे हों, यह सब जगह अधिकतम करने और सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पास उचित कपड़े और उपकरण हैं।

"उद्योग में हमारे पास यह कह रहा है कि कोई बुरा मौसम नहीं है, बस खराब गियर!" दान ऑस्टिन कहते हैं, के निदेशक ऑस्टिन-लेहमन एडवेंचर्स (www.austinlehman.com)। अपने शोध करें और गुणवत्ता वाले वस्तुओं में निवेश करें, खासकर जब तत्वों और संभावित चोट से खुद को बचाने की बात आती है।

एक पैकिंग शॉर्टकट मिला? Frommers.com पैकिंग फोरम पर अपनी सर्वश्रेष्ठ पैकिंग टिप साझा करें।

फोटो कैप्शन: ग्रैंड कैन्यन, एरिजोना में लंबी पैदल यात्रा

बैकपैक के लिए ठीक से फिट हो जाओ। आकार या बैकपैक के प्रकार से कोई फर्क नहीं पड़ता, आपकी आवश्यकताओं और आपके शरीर के अनुरूप सर्वोत्तम खोजना बेहद महत्वपूर्ण है। एक बीमार फिटिंग बैकपैक पीठ दर्द, मांसपेशी तनाव, या यहां तक ​​कि तंत्रिका क्षति का कारण बन सकता है।

एक दुकान के लिए सिर आरईआई (www.rei.com), प्रतिद्वंद्वी(www.paragonsports.com), या पूर्वी माउंटेन खेल (www.ems.com) और एक विक्रेता अपने कूल्हे और धड़ माप लेते हैं। स्टोर कर्मचारी आपको विभिन्न आवश्यकताओं और सुविधाओं के माध्यम से सॉर्ट करने में मदद कर सकते हैं - ज़िप-ऑफ डे पैक और हाइड्रेशन पैक से शीर्ष लोडिंग ज़िप्पर और अदला-बदली पट्टियों तक - बैकपैक ढूंढने के लिए जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है। कई कंपनियां विशेष रूप से महिलाओं के लिए पैक बनाती हैं।

अपने बैकपैक को पैक करते समय, एक सामान्य नियम का पालन करना है "उन चीज़ों को रखें जिन्हें आपको नीचे की ओर रूट करने की ज़रूरत नहीं है, साथ ही उन चीजों के साथ जो कंप्रेसर करेंगे, जैसे कि एक बड़े पफी जैकेट की तरह। आप वहां पहुंचने पर हमेशा चीजों को फिर से वितरित कर सकते हैं , "ऑस्टिन-लेहमन एडवेंचर्स के दान ऑस्टिन कहते हैं। "शीर्ष पर, जब आप पहुंचते हैं तो आपको एक हल्की विंडब्रेकर जैकेट, टोपी और दस्ताने पैक करें।"

अंदर के स्थान को खाली करने के लिए पैक के बाहर oversized या अजीब आकार के आइटम रखें। उदाहरण के लिए, एक बाइक हेलमेट को बाहरी हुक या पट्टा में चिपकाएं और भारी जेबों को भारी जेब में रखें।

फोटो कैप्शन: आरईआई द्वारा डबल डायमंड स्की पैक, $ 119, www.rei.com

त्वरित सूखे कपड़े का चयन करें। ऑस्टिन-लेहमन एडवेंचर्स डैन ऑस्टिन कहते हैं, "हल्के कपड़े चुनें जो आपके शरीर से नमी को दूर कर देगा, हाथ से धोए जाने पर जल्दी सूख जाएगा और जरूरत पड़ने पर स्तरित किया जा सकता है।" चाहे आप स्पोर्ट्सवियर ब्रांड या फैशन ब्रांडों की खरीदारी करें, पॉलिएस्टर-स्पैन्डेक्स मिश्रण और माइक्रोफाइबर जैसे कृत्रिम कपड़े देखें। हमेशा 100% कपास और डेनिम जैसे भारी कपड़े से बचें। जैसे ब्रांड पद के अनुसार (www.exofficio.com), कोलंबिया स्पोर्ट्सवियर (www.columbia.com), तथा नाइके (www.nike.com)सभी कपड़े जो नमी को पीछे हटाने के लिए विशेष रूप से बनाए जाते हैं, लेकिन आप कपड़े भी ढूंढ सकते हैं जो लक्ष्य या पुरानी नौसेना जैसे स्टोरों पर काम करेंगे।

आपकी यात्रा पर आप किन गतिविधियों का आनंद लेंगे, इसके आधार पर आप पानी प्रतिरोधी या निविड़ अंधकार कपड़ों और जूते पर भी विचार करना चाहेंगे। गोर टेक्स (www.gore-tex.com) इन वस्तुओं को हर गतिविधि के लिए बनाता है। उन वस्तुओं की तलाश करें जो यूपीएफ रेटेड हैं, या विशेष रूप से सूर्य की हानिकारक किरणों को अवरुद्ध करने के लिए बनाई गई हैं। कोलंबिया यूपीएफ रेटेड कपड़ों और सहायक उपकरण की एक विस्तृत श्रृंखला बनाता है।

फोटो कैप्शन: एक्सओफोसिओ, $ 40, www.ems.com द्वारा गो-टू बोट गर्दन टोपी आस्तीन शर्ट

मिर्च सुबह और शाम के लिए तैयार रहें। भले ही आप गर्म वातावरण में जा रहे हों, आपको हमेशा मामले में कूलर तापमान की योजना बनाना चाहिए। बहुत सारे कपड़े लाएं जिन्हें आप ले सकते हैं - एक पतली जैकेट, लंबी आस्तीन शर्ट, या स्कार्फ को चाल चलनी चाहिए। आप उन पैंटों पर विचार करना चाह सकते हैं जो परिवर्तनीय हैं (पैंट पैर जिन्हें घुटने पर अनजिप किया जा सकता है और तापमान के आधार पर शॉर्ट्स में बदल दिया जा सकता है)। वे सबसे स्टाइलिश नहीं हो सकते हैं, लेकिन यदि मौसम बदलता है तो आप उन्हें आभारी होंगे।

फोटो कैप्शन: द नॉर्थ फेस द्वारा डेनाली थर्मल स्कार्फ, $ 35, www.dickssportinggoods.com

विमान पर अपने सबसे बड़े जूते पहनें। सबसे अधिक संभावना है कि ये आपकी लंबी पैदल यात्रा या बाइकिंग जूते होंगे। यहां तक ​​कि यदि जूते के पास लेस हैं, तो आपके बैग में अतिरिक्त जगह एयरपोर्ट सुरक्षा चेकपॉइंट पर उन्हें लेने की परेशानी के लायक होगी।

यदि आप विशेष रूप से अपनी यात्रा के लिए नए जूते खरीद रहे हैं, तो ध्यान रखें कि कुछ जूते को एक छोटे से ब्रेक-इन समय की आवश्यकता हो सकती है, फिर भी उन्हें स्टोर में रखे जाने के पल से आराम से रहना चाहिए। ऑस्टिन के डैन ऑस्टिन कहते हैं, "सिंथेटिक कपड़े से बने नए जूते और जूते को बहुत सारे ब्रेक-इन समय की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन यदि संभव हो तो उन्हें अपनी यात्रा पर जो सामना करना पड़ेगा, उसी तरह के इलाके में परीक्षण में डाल दें," ऑस्टिन के दान ऑस्टिन कहते हैं -लेहमैन एडवेंचर्स।

इसके अलावा, फफोले पर कटौती करने में मदद करने के लिए मोजे की एक अच्छी जोड़ी में निवेश करें। आप भी सॉक लाइनर पहनना चाह सकते हैं। अपने मोजे के नीचे पहने जाने के लिए बनाया गया है, सॉक लाइनर अति पतली, हल्के, नमी-विकृत कपड़े से बने होते हैं। वे आपकी त्वचा को सूखने और आपकी त्वचा और बाहरी मोजे के बीच घर्षण पर कटौती करने में मदद करेंगे, जो फफोले को रोकने में मदद करेगा।

ऑस्टिन कहते हैं, "एक दर्दनाक ब्लिस्टर आपकी यात्रा को बर्बाद कर सकता है, इसलिए आप निश्चित रूप से एक अच्छी ब्लिस्टर किट लाने के लिए चाहते हैं।" "आपको उन्हें अपने आप को एक साथ रखना होता था, लेकिन अब आप इसमें सब कुछ के साथ किट खरीद सकते हैं।" एक ठेठ ब्लिस्टर किट में हाथ साबुन, एंटीसेप्टिक मलम, गौज, और मोल्सकिन शामिल हैं।

फोटो कैप्शन: मेरेल द्वारा मोआब मिड वाटरप्रूफ हाइकिंग बूट, $ 109.99, www.dicksportinggoods.com

घर पर अपने फ्लिप-फ्लॉप छोड़ दें। ऑस्टिन-लेहमन एडवेंचर्स के डेन ऑस्टिन कहते हैं, "फ्लिप-फ्लॉप सीमित हैं।""यदि आप राफ्टिंग यात्रा पर जाते हैं, तो वे ठीक से गिर जाएंगे!" यद्यपि फ्लिप-फ्लॉप बहुत अधिक जगह नहीं लेते हैं, फिर भी बैकपैक पैक करते समय प्रत्येक इंच को बहुमूल्य अचल संपत्ति माना जाता है (या उस मामले के लिए कोई भी बैग)। तो इसके बजाय सुरक्षित पानी के जूते की एक जोड़ी का चयन करें। से स्ट्रैपी जोड़े टेवा (www.teva.com) या जम्बू (www.jambu.com) अच्छे दांव हैं।

फोटो कैप्शन: टीवा के तिररा सैंडल, $ 70, www.teva.com

रास्ते में हाथ धोने के सामान। खुद से पूछें कि आप वास्तव में कितनी बार प्रत्येक आइटम पहनेंगे। अगर जवाब "एक बार" है, तो इसे लाओ मत। अपनी यात्रा के दौरान वस्तुओं को तेज़ी से और कुशलता से साफ करने में सक्षम होने से आप अधिक वस्तुओं को लाने की अनुमति देंगे जो एक दोहरे उद्देश्य की सेवा करेंगे, जैसे सरंग जिसे समुद्र तट कवर-अप और स्कार्फ या रैप के रूप में उपयोग किया जा सकता है।

सूखे होने पर अपने कपड़े पकड़ने के लिए पर्याप्त कपड़ों की रेखा या जुड़वां मजबूत पैक करें। एक ही साबुन का उपयोग करना ठीक है जो आप अपने कपड़ों में स्नान करने की योजना बनाते हैं। आप ब्रांड जैसे ट्रैवल-साइज पैकेट पर भी विचार कर सकते हैं भिगोना (www.soakwash.com)। यह एक कुल्ला धोना है, जो उन जगहों के लिए आसान होगा जहां पानी सीमित आपूर्ति में है। यदि आप पहले से ही तरल पदार्थों के लिए अपनी अधिकतम सीमा पैक कर चुके हैं, तो पाउडर साबुन के पैकेट बहुत अच्छे विकल्प हैं।

फोटो कैप्शन: सोक द्वारा ट्रैवल पैक, $ 10, www.soakwash.com

अपने टॉयलेटरीज़ को डाउनसाइज करें। बड़ी बोतलों के साथ खुद को वजन मत करो। आप या तो प्री-पैक किए गए यात्रा आकार खरीद सकते हैं, या खाली बोतलें खरीद सकते हैं और अपना खुद का भर सकते हैं। यदि आप एक विस्तारित यात्रा पर जा रहे हैं, तो पहले कुछ दिनों के दौरान आपको प्राप्त करने के लिए पर्याप्त पैक करें और वहां पहुंचने पर बड़ी बोतलें खरीदें।

आपके टूथपेस्ट और टूथब्रश के अलावा, हमेशा हाथ सेनेटिज़र और सनस्क्रीन लाएं (या अपने गंतव्य पर खरीदें)। एक सनस्क्रीन चुनें जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप सर्वोत्तम है, चाहे वह पानी प्रतिरोधी हो या उच्च एसपीएफ़ हो। न्यू यॉर्क टाइम्स की रिपोर्ट के अनुसार, यू.एस. फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन नियमों को बदल रहा है कि कैसे सनस्क्रीन का विपणन किया जाता है। निविड़ अंधकार या sweatproof gimmicks के लिए मत गिरना।

फोटो कैप्शन: फ्लाई + फ्लाई बोतल फ्लाइट 001, $ 22, www.flight001.com द्वारा सेट करें

अपनी रक्षा कीजिये। अपनी यात्रा के पहले कुछ दिनों के दौरान आपको प्राप्त करने के लिए बस पर्याप्त बग प्रतिरोधी लाएं, और रास्ते में और अधिक खरीदने की योजना बनाएं। विशेष रूप से यदि आप मच्छरों की तरह कई बग्स वाले स्थानों में होने जा रहे हैं, तो आप अक्सर पुनः आवेदन करना चाहते हैं।

आप एक भारी ड्यूटी उत्पाद पर विचार करना चाह सकते हैं जिसमें डीईईटी शामिल है, जो एक बेहद प्रभावी सक्रिय घटक है जो कई प्रकार के बग प्रतिरोधी में पाया जाता है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के मुताबिक, जिस डीईईटी को आप देखना चाहते हैं उसका प्रतिशत उस समय पर निर्भर करता है जब आप बाहर जाने की योजना बनाते हैं। चेक www.cdc.gov डीईईटी, साथ ही टीकाकरण और अन्य स्वास्थ्य सावधानियों के बारे में अधिक जानकारी के लिए जो दुनिया के कुछ क्षेत्रों में यात्रा करते समय लिया जाना चाहिए।

विभिन्न आकारों और आकारों में बहुत सारे पट्टियों के साथ एक अच्छी तरह से स्टॉक प्राथमिक चिकित्सा किट लाने के लिए भी सुनिश्चित रहें। एयरफोर्न या विटामिन सी जैसे प्रतिरक्षा प्रणाली बूस्टर के साथ-साथ कुछ इमोडियम या टम्स होने के कारण यह कभी भी दर्द नहीं होता है।

फोटो कैप्शन: बेन की $ 6.50, www.ems.com द्वारा 30% डीईईटी पंप बग स्प्रे

एक सिर दीपक लाओ। एक वस्तु जो हमेशा लाने के लिए अच्छी होती है वह चमकदार रोशनी वाला कॉम्पैक्ट हेड दीपक है। ऑस्टिन-लेहमैन एडवेंचर्स डैन ऑस्टिन कहते हैं, "यह एक फ्लैशलाइट और रीडिंग लाइट के रूप में दोगुना हो जाता है, इसलिए यह हमेशा काम में आ जाएगा चाहे आप कहीं भी जा रहे हों।"

अन्य वस्तुओं पर विचार करने के लिए कि आप कहां जा रहे हैं: खेल दस्ताने, आपके पैक के लिए एक कवर, कान प्लग, और गीले बैग।

फोटो कैप्शन: प्रिंसटन टेक द्वारा रीमिक्स हेडलैम्प, $ 39.99, www.dickssportinggoods.com

सफारी के लिए प्राकृतिक रंग के कपड़ों पर चिपके रहें। सफारी के लिए संगठनों की योजना बनाते समय, बेज, खाकी और सेना हरी जैसे तटस्थ रंगों को सोचें। ये रंग सूर्य की किरणों को प्रतिबिंबित करते हैं और पर्यावरण में भी मिश्रण करेंगे। भूरा, काला, और नौसेना जैसे काले रंगों से बचें जो गर्मी को अवशोषित करेंगे और खड़े होंगे। हल्के, सांस लेने वाले कपड़े भी चुनें। परतों के बहुत सारे पैक करें, और एक टोपी और दूरबीनों को मत भूलना।

फोटो कैप्शन: एक्सपॉजिओ द्वारा एयर स्ट्रिप लाइट शर्ट, $ 80, www.ems.com

एक बाइकिंग यात्रा के लिए अपना खुद का हेल्मेट लाओ। ऑस्टिन-लेहमन एडवेंचर्स के डेन ऑस्टिन कहते हैं, "बाइक की यात्रा पर, मैं अपना खुद का हेल्मेट लाना चाहता हूं।" "इस तरह से मुझे पता है कि यह आरामदायक है और यह फिट बैठता है। इसके अलावा, इसे आपके पैक के बाहर फिसल जा सकता है ताकि यह आपके बैग के अंदर जगह नहीं ले जाये।"

अपने खुद के बाइकिंग दस्ताने लाने का भी एक अच्छा विचार है। वे आपकी त्वचा की रक्षा करेंगे, बाइक पर अपनी पकड़ और नियंत्रण में सुधार करेंगे, और वे सदमे को अवशोषित करने में मदद करेंगे, खासकर अगर आप टम्बल लेते हैं।

फोटो कैप्शन: निशिकी टैकोमा बाइक हेलमेट 2011, $ 39.99, www.dickssportinggoods.com

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