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स्वास्थ्य वापसी: आकार देने के 5 तरीके

स्वास्थ्य वापसी: आकार देने के 5 तरीके

गर्मी के लिए आकार में कैसे प्राप्त करें चार्िस एटलस हेलन द्वारा

चाहे आप कुछ तनाव से छुटकारा पाना चाहते हैं या गर्मी से पहले कुछ पाउंड बहाल करने की जरूरत है, स्पा के लिए पलायन, एक स्वास्थ्य वापसी, या बूट शिविर आपकी अगली सही छुट्टी हो सकती है।

एक उष्णकटिबंधीय समुद्र तट पर उछाल, पहाड़ों में वृद्धि, और मालिश या अन्य स्पा उपचार का आनंद लें जो इन पांच छुट्टी पैकेजों में से प्रत्येक में शामिल हैं।

फोटो कैप्शन: कैट्सकिल्स, एनवाई में न्यू एज हेल्थ स्पा में योग। सौजन्य न्यू एज स्वास्थ्य स्पा

बिग आइलैंड, हवाई क्या: बिग आइलैंड के दक्षिणपूर्व तट पर कलानी ओशनसाइड रिट्रीट, किसी भी सुनामी से संबंधित क्षति से बच निकला। यदि आप टेलीविजन, सेल फोन और आपके कंप्यूटर के बिना एक सप्ताह तक जीवित रह सकते हैं, तो यह आपके लिए उष्णकटिबंधीय वापसी है। फोन सेवा उपलब्ध है (बस आपके कमरे में नहीं), साथ ही सीमित इंटरनेट का उपयोग भी है।
कहा पे: कलानी पैहोआ के पास है, जो एक उष्णकटिबंधीय जंगल और प्रशांत महासागर से घिरा हुआ है। यह हिलो हवाई अड्डे से 45 मिनट की ड्राइव दूर है।
कब: साल भर
मूल्य: कलानी एक्सपीरियंस पैकेज में निजी स्नान के साथ लॉज रूम में छः रातों शामिल हैं; प्रति दिन तीन स्वस्थ भोजन; दो घंटे का बॉडीवर्क मालिश सत्र; एक आधा दिन साहसिक; पूल, गर्म टब, और सौना का उपयोग; और दैनिक योग कक्षाएं और हुला और ध्यान जैसी गतिविधियां। हवाई अड्डे के स्थानान्तरण के लिए, दो और मेहमानों के लिए $ 65 प्रति व्यक्ति या $ 45 प्रति व्यक्ति जोड़ें।
और जानकारी: tel। 800/800-6886; www.kalani.com

फोटो कैप्शन: बिग आइलैंड के दक्षिण-पूर्वी तट पर पुना के माध्यम से एक महासागर ड्राइव।

Troncones, मेक्सिको क्या: वर्तमान क्षण चेतना लिविंग रिट्रीट योग, ध्यान, और उपचार कला के माध्यम से शारीरिक, आध्यात्मिक, और मानसिक कायाकल्प प्रदान करता है - सभी एक निजी समुद्र तट सेटिंग में। सात-रात पुनर्स्थापित और ताज़ा पैकेज में समुद्र के दृश्य बंगले में आवास शामिल है; नाश्ता और दोपहर का भोजन दैनिक; दो मालिश और बॉडीवर्क सत्र; समुद्र तट पर कयाकिंग, सर्फिंग या घुड़सवारी जैसे एक निर्देशित गतिविधि; असीमित योग, क्यूगोंग और नृत्य कक्षाएं; मूक ध्यान अभ्यास और निर्देशित विपश्यना ध्यान कक्षाएं दैनिक; और शाम नृत्य समारोह या ड्रमिंग सर्कल।
कहा पे: ट्रोंकोन्स बीच मेक्सिको के प्रशांत तट पर, इस्तापा से 20 मील की दूरी पर और हवाई अड्डे से 45 मिनट की ड्राइव पर है।
कब: अप्रैल से अक्टूबर तक
मूल्य: डबल अधिभोग के आधार पर प्रति व्यक्ति $ 1,295, या एकल यात्री के लिए $ 1,750, प्लस टैक्स
और जानकारी: tel। 916/580-3418; www.presentmomentretreat.com

फोटो कैप्शन: ट्रोंकोन्स, मेक्सिको में वर्तमान क्षण वापसी। सौजन्य वर्तमान क्षण वापसी

किलिंगटन, वरमोंट क्या: मुख्य रूप से एक लंबी पैदल यात्रा वाली स्पा कंपनी, एपलाचियन ट्रेल एडवेंचर्स विभिन्न प्रकार के पैकेज पेश करता है जिनमें लंबी पैदल यात्रा, आवास और भोजन शामिल हैं, जो ऐड-ऑन गतिविधियों और सेवाओं के साथ हैं। लंबी पैदल यात्रा और स्पा अवकाश में किलिंगटन में तीन दैनिक स्पा भोजन के साथ आवास शामिल हैं; नाश्ता; निर्देशित वृद्धि; कयाकिंग, कैविंग, या एक और भ्रमण के दोपहर; साथ ही एक दैनिक एक घंटे की मालिश। योग, बूट शिविर, और पानी एरोबिक्स कक्षाएं ($ 18.80 प्रत्येक), टेनिस सबक ($ 70), खाना पकाने के प्रदर्शन ($ 22.50) और पोषण परामर्श ($ 9 0) ला कार्टे उपलब्ध हैं।
कहा पे: यह छुट्टी किलिंगटन में समिट लॉज, 200 शिखर सम्मेलन पथ पर आधारित है।
कब: 27 मई-अक्टूबर 11, 2011
मूल्य: डबल अधिभोग के आधार पर $ 278 प्रतिदिन से सात या अधिक रातें
और जानकारी: tel। 888/855-8655; www.appalachiantrailadventures.com

फोटो कैप्शन: एपलाचियन ट्रेल एडवेंचर्स के साथ कयाकिंग। सौजन्य जॉन केफ

कैट्सकिल्स, न्यूयॉर्क क्या: यदि शहर का जीवन आपके शरीर और दिमाग पर अपना टोल ले रहा है, तो बिल्लियोंकिल्स में न्यू एज हेल्थ स्पा से बचें। सुलिवान काउंटी कैट्सकिल्स में 280 प्राचीन एकड़ पर स्थित, यह सर्व समावेशी रिज़ॉर्ट ताई ची, योग, ध्यान, और एरोबिक्स कक्षाओं, साथ ही आरामदायक वातावरण में स्पा उपचार जैसे स्वास्थ्य-बढ़ाने वाले कार्यक्रम प्रदान करता है।
कहा पे: 74 9 1 मार्ग 55, नेवरसिंक, एनवाई - न्यूयॉर्क शहर से दो घंटे की ड्राइव
कब: साल भर
मूल्य: कम से कम दो उपचारों की खरीद के साथ चार रात के लिए $ 1,371 प्रति व्यक्ति, साथ ही एक नि: शुल्क स्पा उपचार ($ 100 तक लायक) से।
और जानकारी: tel। 800/682-4348; www.newagehealthspa.com

फोटो कैप्शन: द न्यू एज हेल्थ स्पा, न्यूयॉर्क के कैट्सकिल्स में एक समावेशी रिज़ॉर्ट

ब्रिटिश कोलंबिया, कनाडा क्या: ब्रिटिश कोलंबिया के पहाड़ों में सात दिन लंबी पैदल यात्रा और फिटनेस पलायन। दैनिक निर्देशित वृद्धि का आनंद लें; योग और फिटनेस कक्षाएं; स्वास्थ्य और जीवनशैली व्याख्यान; एक सौना, एक भाप कमरे और आउटडोर जकूज़ी; कार्बनिक कैलोरी नियंत्रित स्पा व्यंजन; हवाई अड्डे का स्थानान्तरण; और निजी कमरे के आवास। आपको तीन 50 मिनट के चिकित्सकीय मालिश और स्वस्थ खाना पकाने वर्ग भी मिलते हैं।
कहा पे: स्पोकाने, डब्ल्यूए में उड़ान भरने की योजना; इसके बाद आपको नेल्सन, बीसी के पास कुटनेज़ माउंटेन रेंज में फिटनेस बूट शिविर लॉज में स्थानांतरित कर दिया जाएगा।
कब: 30 अप्रैल-अक्टूबर 2 9, 2011
मूल्य: एक सात-रात सभी समावेशी किक स्टार्ट पैकेज प्रति व्यक्ति सी $ 3,900 है
और जानकारी: tel। 800/661-5161; www.mountaintrek.com

फोटो कैप्शन: दर्शनीय vistas और स्वस्थ भोजन, माउंटेन ट्रेक के लिए धन्यवाद। सौजन्य माउंटेन ट्रेक

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